Η πατάτα, γνωστή και ως γεώμηλο, είναι ένα αμυλώδες λαχανικό με μεγάλη θρεπτική αξία. Η ιστορία της ξεκινά από τη Νότια Αμερική απ’ όπου και μεταφέρθηκε στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στην Ισπανία. Στην Ελλάδα ήρθε το 1833 ..
Το καρπούζι, το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο, εκτός από δροσερό και νόστιμο είναι θρεπτικό και ωφέλιμο, περισσότερο από όσο ίσως νομίζουμε!
Είναι γνωστό ότι το 90% του βάρους του αποτελείται από νερό, ωστόσο τα σάκχαρά ..
